自定体能训练在自由训练后如何进入整理放松阶段

Question

help！

我自定义了一个体能训练，设置5min热身+自由训练+10min整理放松。运动时，热身时限结束后会自动进入自由训练，但是训练阶段我没有设置时间目标，好像无法自动跳转…页面上也没看到有什么按钮或指示可以让我进入到下一个阶段🥀。我按结束的话训练就也直接结束了，还是没有整理放松。

所以如何操作才能在自由训练后进入下一流程呢🙏🏻

Apple Watch Series 8, watchOS 9

发布日期 2023年6月22日上午6:11

Answer 1

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如果它不自动跳那就要你手动去选择了，在进行训练的时候手表最上角左边的图标双击它就会出现你的目标选择。

Answer 2

Kaaaaycee，你好

感谢你来到 Apple 支持社区！

我了解到你对于在 Apple Watch 上使用“体能训练”App 存在疑问。由于暂时还没有其他社区用户来回复你的帖子，在此之前，建议你不妨先参考以下设置：

在 Apple Watch 上要切换到下一个训练，请在体能训练 App 上轻点两下左上角的“练”或者右侧的“放松”。

希望可以帮助到你，谢谢！

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