使用体能训练 一直自动暂停 无规律

xiaoquan96，你好

感谢你来到 Apple 支持社区！

请问你是指使用 Apple Watch 进行体能训练运动时遇到疑问，是吗？如果是的话，由于暂时还没有其他社区用户来与你一起讨论或回复你的帖子，在此之前，建议你不妨先尝试以下操作步骤：

1. 重新启动你的 iPhone 和 Apple Watch。
2. 打开 iPhone 上的“Watch”App。轻点“我的手表”>“密码”。关闭“手腕检测”后再重新打开。
3. 确保 Apple Watch 背面始终与手腕上的皮肤接触。
4. 在 iPhone 上，打开“Watch”App ，轻点“我的手表”标签页，然后轻点“隐私”>“重设体能训练校准数据”。
5. 更新 iPhone 和 Apple Watch 系统至最新。（重要：更新系统前，建议备份 iPhone 和 Apple Watch。）

你可以参考以下知识文章来了解更多信息：

在 Apple Watch 上使用“体能训练”App

若以上步骤未能解决你的问题，你可以联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Apple Watch”：Apple Support

希望能够帮助你，谢谢！

你是否在运动中呢。

重启设备一次

重启 Apple Watch，请同时按住侧边按钮和数码表冠至少 10 秒钟，然后在看到 Apple 标志时松开这两个按钮