自定体能训练在自由训练后如何进入整理放松阶段
help！
我自定义了一个体能训练，设置5min热身+自由训练+10min整理放松。运动时，热身时限结束后会自动进入自由训练，但是训练阶段我没有设置时间目标，好像无法自动跳转…页面上也没看到有什么按钮或指示可以让我进入到下一个阶段🥀。我按结束的话训练就也直接结束了，还是没有整理放松。
所以如何操作才能在自由训练后进入下一流程呢🙏🏻
Apple Watch Series 8, watchOS 9
Kaaaaycee，你好
感谢你来到 Apple 支持社区！
我了解到你对于在 Apple Watch 上使用“体能训练”App 存在疑问。由于暂时还没有其他社区用户来回复你的帖子，在此之前，建议你不妨先参考以下设置：
在 Apple Watch 上要切换到下一个训练，请在体能训练 App 上轻点两下左上角的“练”或者右侧的“放松”。
希望可以帮助到你，谢谢！
