如果想使用邮件作为 Apple ID 双重验证的方式，可参考以下内容：
- 查看 Apple ID 是否支持双重认证：确保你的 Apple ID 满足双重认证的条件，一般来说，只要你的设备系统版本符合要求（如 iOS 9 及以上等），通常是支持的1。
- 添加邮箱到 Apple ID4：
- 打开 Apple 官方网站，点击右上角的 “登录” 按钮，输入 Apple ID 和密码登录账户。
- 登录成功后，点击页面右上角的 “账户” 选项，进入账户设置页面。
- 在账户设置页面中，找到并点击 “电子邮件和安全” 选项。
- 在 “电子邮件和安全” 页面中，找到并点击 “添加电子邮件地址” 选项。
- 在弹出的窗口中，输入你想要绑定的邮箱地址，点击 “继续” 按钮。随后，你会收到一封来自 Apple 的验证邮件。打开邮箱，找到该邮件，并点击邮件中的 “验证” 链接。完成验证后，邮箱就成功绑定到 Apple ID。
- 开启双重认证并选择邮件验证：
- 打开 iPhone 上的 “设置” 应用1。
- 在 “设置” 界面中点击你的 Apple ID 头像或名称，然后选择 “密码与安全性” 选项1。
- 若之前未开启双重认证，点击 “设置双重认证”，按照提示点击 “继续”，添加刚才绑定的邮箱地址作为受信任的邮箱。若之前已开启双重认证使用手机号码验证，点击 “添加受信任电话号码” 旁边的 “编辑”，然后点击邮箱地址旁边的 “+” 号添加，添加完成后将邮箱设置为主要验证方式。
设置完成后，当在新设备或新浏览器上登录 Apple ID 时，系统会向你设置的受信任邮箱发送验证码，输入验证码即可完成验证。
