macbookpro 升级到ventura后 整个机器发热严重，风扇狂响

之前因为系统在BigSur 版本完全没有问题 有些软件不支持了，就默认升级了一下，结果就悲剧了，没想到苹果这么烂,烂到爆

配置如下：

16g 内存，512ssd , 13-inch, 2018, Four Thunderbolt 3 Ports

Intel Iris Plus Graphics 655 1536 MB

我找了半天没找到解决方案，

目前啥都没开，就开个opera浏览器， 就开始狂转， cpu占用最高的就是window server

有遇到像我一样的朋友么？