macbook升级13.2 (22D49)卡顿

李骞，你好

感谢你来到 Apple 支持社区！

我了解到你在使用 Mac 时遇到了运行缓慢的情况。由于暂时还没有其他社区用户来回复你的帖子，在此之前，建议你不妨先尝试以下操作步骤：

1. 暂时断开所有外围设备（Apple 键盘、鼠标和显示器除外）的连接。
2. 使用“活动监视器”查看内存和进程，确认使用情况
3. 确保你的 Mac 拥有足够的储存空间。
4. 重新启动你的 Mac。
5. 使用“磁盘工具”检查磁盘错误，并修复发现的所有错误。
6. 创建新的管理员帐户，以便在新的管理员帐户下确认是否有同样的问题： 
   1. 依次点击屏幕左上角的“苹果菜单”()>“系统设置”>“用户与群组”。
   2. 点击“添加帐户”，输入当前管理员名称和密码，然后点击“解锁”。
   3. 在“新帐户”弹出式菜单中选择“管理员”。
   4. 输入新管理员用户的“全名”和“密码”，然后点按“创建用户”。
   5. 使用新建的管理员帐户登录，查看问题是否仍然出现。

如果以上操作步骤未能解决你的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Mac”：Apple Support

希望可以帮助到你，谢谢！