macbook在使用时用一直插着电源吗？

先解决您的标题中的问题，最好不要。锂离子电池满电时锂离子无法在两极中流动，会影响电池寿命。

更新至最新软件。

请始终确保你的 MacBook 使用的是最新版本的 macOS。如果你已连接至互联网，macOS 会每周自动检查是否有软件更新，但你仍可控制安装更新的时间。要确认你使用的是最新软件，前往 Apple 菜单，然后选择“软件更新”。

进一步了解 macOS 更新

优化设置。

能源：节能器的控制面板提供了一些设置选项，可用来决定你的 MacBook 的功耗级别。你的 MacBook 可以感知电源连接状态，并按相应的设置运行。在使用电池供电时，笔记本电脑会调暗屏幕，并以节电方式使用其他组件。如果你将设置更改为最大化发挥性能，电池将会消耗得更快。

亮度：将屏幕调至可接受的亮度下限，可让电池的使用时间更长。例如，当你在飞机上观看视频时，如果座舱灯全部关闭，就不需要让屏幕保持很强的亮度。

Wi-Fi：即使你没有使用 Wi-Fi 联网，Wi-Fi 也会消耗电量。你可以在菜单栏的 Wi-Fi 状态选单或网络偏好设置中关闭此项功能。

应用软件和外接设备：请断开暂不使用的外接设备并退出未使用的应用软件。如果你目前没有在读取 SD 卡，请把 SD 卡弹出。

启动接上电源的 MacBook，为其他设备充电。

当你使用电脑通过 USB 为其他设备充电时，请确保你的 MacBook 已经接上电源并启动。否则这些设备可能会比平常更快耗尽 MacBook 的电量。如果连至你 MacBook 的设备已经关闭，或处于睡眠或待机模式，也可能会耗尽设备的电池。