macOS恢复一直卡在这里
昨天更新系统卡进度条不动了，等了一个小时，然后强制关机了
之后一直自动进入恢复模式，然后选择恢复的磁盘点击下一步也没有反应。
重新做了USB安装系统U盘，按Option开机重装也跳到恢复模式里面。
MacBook Pro 15″, macOS 10.15
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Luo_R
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EggHsin，您好
感谢您来到 Apple 支持社区！
我了解到您目前无法完成 macOS 系统版本更新。由于暂时还没有其他社区用户来与您一起讨论或回复您的帖子，在此之前，建议您不妨先尝试以下操作步骤：
- 断开所有外围设备（例如，硬盘驱动器或打印机）的连接。
- 按住电源按钮 10 秒钟，将 Mac 强制关机。
- 重新按下电源按钮以开启 Mac 之后或 Mac 开始重新启动之后，立即在键盘上按住 Command-R 键或其他 macOS 恢复功能组合键。
- 您在启动期间可能会看到旋转的地球或 Apple 标志，稍后会进入“macOS 实用工具”。
- 然后参考如何重新安装 macOS 进行重新安装 macOS 系统。
若以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Mac”：https://getsupport.apple.com
希望可以帮助到您，谢谢！