ios降级恢复备份
iOS14备份了，降级了ios13之后怎么恢复资料喔谢谢
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iPhone 7 Plus, iOS 13
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Q_Ma
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德双64，您好
感谢您来到 Apple 支持社区！
我了解到您在降级了测试系统后遇到疑问。由于暂时还没有其他社区用户来与您一起讨论或回复您的帖子，在此之前，建议您不妨先参考一下以下知识文章：
如何备份您的 iPhone、iPad 和 iPod touch
从备份恢复 iPhone、iPad 或 iPod touch
如果您无法将 iOS 或 iPadOS 设备备份到电脑或无法从备份中恢复
如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“iPhone”：https://getsupport.apple.com
希望可以帮助到您，谢谢！