MacBook Air 13.3 电脑发热厉害问题

重置SMC，如何重置 Mac 上的系统管理控制器 (SMC) - Apple 支持 

Mac 笔记本电脑配有感应器，可检测电脑内部的温度变化。如果您的 Mac 笔记本电脑配有风扇，它们会自动开启以便为关键组件散热。 

以下是有关管理工作温度的一些技巧：

• 请确保已安装所有 Mac 软件更新和所有最新的固件更新。
• 请在温度介于 10ºC 至 35ºC（50ºF 至 95ºF）之间的环境中使用 Mac 笔记本电脑。请勿将 Mac 笔记本电脑留在车内，因为驻停的汽车内温度可能会超出此范围。您还应该在 0% 至 95%（非冷凝）的相对湿度下使用 Mac 笔记本电脑。
• 在平稳的工作表面上使用 Mac 笔记本电脑，确保通风良好。请勿在床上、枕头上或被子下使用 Mac 笔记本电脑。
• 请勿在键盘上放置任何物品。 
• 如果您的 Mac 笔记本电脑配有通风口，请勿将任何物品插入其中。 
• 仅使用 Apple 授权的电源适配器。采取一些措施，防止电源适配器过热。

如果您的 Mac 笔记本电脑即使没有执行任何计算密集型任务，或者风扇运行较长时间后仍发热，请使用“活动监视器”检查 CPU 活动。寻找给 CPU 带来大量负载的存在故障的进程，并检查是否出现“聚焦”正在索引硬盘驱动器这一情况。您可能还需要重置 MacBook 上的系统管理控制器 (SMC)。

如果您使用第三方应用测量您的笔记本电脑温度，请务必了解，它们并非测量外壳温度。外壳温度要低很多。绝不要使用第三方应用来诊断可能的硬件问题。

使用“活动监视器”检查 CPU 活动

使用“活动监视器”的“CPU”面板来查看应用（进程）对 CPU 的影响情况：

1. 打开“活动监视器”，然后选取“显示”>“所有进程”。
2. 点按“% CPU”列的顶部，以便按照各个进程所占用的 CPU 能力百分比来排序。 

当应用执行计算密集型任务（如视频编码）时，其 CPU 占用率通常会比较高。但在任务结束后，CPU 占用率就会下降；如果不再打开应用，那么它会彻底停止。除 kernel_task 以外，其他任何 CPU 占用率持续高于 70% 的进程都会给 CPU 带来大量负载，且可能会导致故障。

退出所有存在故障的进程

要退出某个进程，请先尝试正常退出。例如，通过以下方式退出 Safari：切换到 Safari，然后选取“Safari”>“退出 Safari”。

如果无法正常退出进程，您可以使用“活动监视器”强制退出。请先存储与进程相关的所有文稿，然后在“活动监视器”内选中该进程，并选取“显示”>“退出进程”。

如果您无法识别进程的名称，即表示它可能属于 macOS 或是您能识别的另一进程。要查看进程间的关系，请选取“显示”>“所有进程，分层显示”。如果您看到一个进程属于某个应用（如 Safari 或“邮件”），请先退出该应用，然后再决定是否要退出其所有的进程。

为了帮助避免存在故障的进程，请确保应用、插件和操作系统都保持最新状态。

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