Apple watch4体能训练户外步行不计入锻炼时间解决方法

这个“锻炼时间”要求运动达到一定强度，散步或者漫步走可能就不会计算进去。

这是官方的解释：

确保您获得活动和锻炼分数

只要剧烈程度不低于快步走，则活动的每个完整分钟都会计算在您的每日锻炼和活动目标中。对于轮椅用户，以快速推动计算。剧烈程度低于此的任何活动都只会计算在您的每日活动目标中。

要确保在步行过程中获得锻炼分数，请让佩戴 Apple Watch 的手臂自然摆动。例如，牵着宠物步行时，让佩戴手表的手臂自然摆动，而用另一只手牵绳。

如果您在步行时需要用到双手，例如推婴儿车时，您仍可以通过“体能训练”应用来获得锻炼分数。在 Apple Watch 上，打开这个应用并轻点“户外步行”。“健身记录”应用依赖于手臂活动和加速感应器来跟踪活动，但“体能训练”应用可以使用加速感应器、心率传感器和 GPS。

——使用 Apple Watch 获得更加准确的测量结果 - Apple 支持 https://support.apple.com/zh-cn/HT207941