李正诚,您好! 欢迎您来到 Apple 支持社区! 我了解到您需要将 MacBook Pro 升级至目前最新的 macOS Sierra。 如果您使用 MacBook Pro(2010 年中或更新机型),拥有至少 2GB 的内存和 8.8GB 的储存空间,并安装有至少是Mac OS X Snow Leopard v10.6.8的版本,您或许可以先将 Mac 升级至 El Capitan,然后升级至最新的 macOS Sierra。 请参考以下知识文章中的操作步骤: 升级到 OS X El Capitan 如何获取 macOS Sierra 希望可以帮助到您,谢谢!