AirPods pro频繁自动暂停播放，打游戏爆音问题

iOS26更新后一直存在的问题：

1、使用AirPods听歌或者是刷抖音的时候经常出现自动暂停的问题，下拉控制中心播放设备变成了手机扬声器。

2、打游戏过一段时间必定爆音。

第一个问题找到了原因并且有解决办法：原因是我的手机同时连接了Apple Watch，只需要把Apple Watch断开连接，之后就没有出现自动暂停的问题了。

第二个问题目前没有找到解决办法。。。

以上两个问题希望苹果尽快修复，已经影响到我日常的使用了！！！

我的设备是：iPhone17promax、AirPodspro2、Apple Watch s10系统都更到了26.6。麻烦管理员帮忙反馈一下谢谢！