Apple Watch 体能训练恢复心率

Question

Apple Watch在体能训练结束后再测量 3 分钟，以确定体能训练恢复心率。我想在“户外跑步”体能训练结束后立即添加新训练-“整理放松”体能训练，请问这样的话是否会影响“户外跑步”体能训练的恢复心率测量吗？

[标题经过版主编辑]

原标题: 体能训练恢复心率

Apple Watch Series 10, watchOS 27

发布日期 2026年7月2日下午10:52

Answer 1

不影响。

Answer 2

应该不影响

Answer 3

OK