沒辦法更改地區

很正常。你要取消所有订阅，并且必须等把订阅的项目全用完，比如你是今年5月1日到期，你要到5月1日用完之后才可以，还有余额必须为0，家庭共享要退出icloud+必须要降级到免费5GB才能更换地区，总之你要更换地区我还是建议你重新创建一个邮箱，然后用那个邮箱创建一个新的apple id，选择你想要的地区。至于手机号不用担心，只是验证用的，就算和老的apple id手机号一样也不会影响的

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电池保养技巧：随用随充 每次充电96即可 不要充电100 充电不要玩手机 最大保证电池健康寿命

我一天5充。充电次数多 没有关系的，并建议开启优化电池充电，放心。