Apple Watch 体能训练的低电量模式和非低电量模式有啥区别。

“低电量模式”会关闭以下功能

• “始终显示”功能
• 轻点两下手势
• “日照下的时间”功能
• 有关心律不齐、高心率和低心率的心率通知
• 后台心率测量
• 后台血氧测量
• 体能训练开始提醒

“低电量模式”会影响以下功能

• 可能需要更长的时间才能拨通电话
• 后台 App 刷新频率降低
• 复杂功能更新频率降低
• Siri 可能需要更长时间才能处理请求
• 部分动画和滚动可能看起来不太流畅

“低电量模式”下的体能训练

在“低电量模式”下使用“体能训练”App 时，仍会测量心率和配速等指标，但电池续航能力会延长。

你可以在“控制中心”或“设置”中打开“低电量模式”，也可以将“低电量模式”设定为自动打开：

1. 在 Apple Watch 上，打开“设置”App。
2. 向下滚动，然后轻点“体能训练”。
3. 轻点“低电量模式”。
4. 

现在，当你使用“体能训练”App 开始任何体能训练时，“低电量模式”将自动打开。

通过减少 GPS 和心率读数延长电池续航能力

当你使用“体能训练”App 进行户外步行、跑步或徒步体能训练时，可以减少 Apple Watch 获取的 GPS 和心率读数。降低这些读数的频率可以在较长时间的锻炼期间显著延长电池续航能力。

这项功能适用于 Apple Watch SE（第 2 代）、Apple Watch Series 8 及更新机型和 Apple Watch Ultra 及更新机型上的 watchOS 9.1 及更高版本。

1. 在 Apple Watch 上，打开“设置”App。
2. 向下滚动，然后轻点“体能训练”。
3. 轻点“减少 GPS 和心率读取次数”。 
4. 

现在，当“低电量模式”处于活动状态，并且你使用“体能训练”App 开始户外步行、跑步或徒步体能训练时，这项功能将自动打开。你的手表需要处于“低电量模式”才能使用这项功能。

当这项功能处于活动状态时，系统将应用“低电量模式”的所有节能功能。此外，体能训练提醒会关闭，单段和分段不会被记录，当前配速等指标也不可用。

如果平时健身时长比较久的话建议打开，我自己出去骑车一般三个小时左右，在打开和没打开之间续航有一半左右的差距。