屏幕使用时间密码忘记了无法退出怎么办？

如果你忘记了屏幕使用时间密码

了解如何重设你的屏幕使用时间密码或为“家人共享”群组成员重设屏幕使用时间密码。

为你的个人设备重设屏幕使用时间密码

为孩子的设备重设屏幕使用时间密码

如果你无法重设屏幕使用时间密码

如何为你的个人设备重设屏幕使用时间密码

在 iPhone、iPad、 或 Mac 上，请按照以下步骤来更改屏幕使用时间密码。

在 iPhone 或 iPad 上

1. 前往“设置”>“屏幕使用时间”。
2. 轻点“更改屏幕使用时间密码”，然后再轻点一次“更改屏幕使用时间密码”。
3. 轻点“忘记密码？”
4. 
   
5. 
6. 输入用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 和密码*。忘记了 Apple ID 密码?
7. 输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以进行确认。

在 Mac 上

1. 确保你的 Mac 已更新至 macOS Catalina 10.15.4 或更高版本。
2. 选取苹果菜单  >“系统设置”或“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。
3. 点按“更改密码”，然后点按“忘记密码？”。
4. 输入用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 和密码*。忘记了 Apple ID 密码?
5. 输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以进行确认。

如果你打开了“在设备之间共享”，则重设屏幕使用时间密码后，新密码会自动在这些设备上更新。

如何为孩子的设备重设屏幕使用时间密码

如果你使用“家人共享”来管理孩子的帐户，则家庭组织者需要在他们的设备上重设密码。

在 iPhone 或 iPad 上

1. 在家庭组织者的设备上，前往“设置”>“屏幕使用时间”。
2. 向下滚动，并在“家人”下选取孩子的名字。
3. 轻点“更改屏幕使用时间密码”，然后再轻点一次“更改屏幕使用时间密码”。然后使用面容 ID、触控 ID 或设备密码进行身份验证。
4. 输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以进行确认。

在 Mac 上

1. 确保你的 Mac 已更新至 macOS Catalina 10.15.4 或更高版本。
2. 选取苹果菜单  >“系统设置”或“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。
3. 从弹出式菜单中选择孩子的名字。
4. 点按“更改密码”，然后点按“忘记密码？”。
5. 输入用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 和密码*。忘记了 Apple ID 密码?
6. 输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以进行确认。

如果你打开了“在设备之间共享”，则重设屏幕使用时间密码后，新密码会自动在这些设备上更新。

如果你无法重设屏幕使用时间密码

如果你无法重设屏幕使用时间密码，请确保你使用的是设置屏幕使用时间密码时所用的相同 Apple ID。这个 Apple ID 可能与你在设备上登录的 Apple ID 不同。如果你是“家人共享”群组的成员，则 Apple ID 可能是家庭成员的 Apple ID 或孩子的 Apple ID。

如果你在重设屏幕使用时间密码时仍遇到问题，请联系 Apple 支持。

• 发布日期： 2023 年 08 月 31 日