为什么 Apple Watch 同一个周期的睡眠统计差异这么大
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Trent_T
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今生，你好
感谢你来到 Apple 支持社区！
我了解到你对于通过 Apple Watch 跟踪睡眠存在疑问。由于暂时还没有其他社区用户来回复你的帖子，在此之前，建议你不妨先参考以下信息：
通过 Apple Watch 上的“睡眠” App ，你可以创建睡眠定时以帮助你达到睡眠目标。佩戴 Apple Watch 入睡后，它可估算你每个睡眠阶段（快速动眼睡眠、核心睡眠和深度睡眠）的时长，以及你可能何时醒来过。起床后，打开“睡眠” App 以了解你的睡眠时长，以及查看你过去 14 天的睡眠趋势。
若想了解更多信息，以下知识文章供你参考：
如果以上信息和知识文章未能解决你的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Apple Watch”：Apple Support
希望可以帮助到你，谢谢！