iPhone 13 Pro Max更新iOS 16.6以后感觉续航下降

铭189，你好

感谢你来到 Apple 支持社区！

我了解到你对于 iPhone 的电池续航能力存在疑问。由于暂时还没有其他社区用户来回复你的帖子，在此之前，建议你不妨先尝试以下操作步骤：

1. 前往“设置”>“电池”>“电池健康与充电”，查看目前电池是否支持正常的峰值性能。
2. 避免让 iPhone 变得过热或过冷。
3. 尝试根据建议调整设置以延长电池续航能力。
4. 重新启动 iPhone。
5. 前往“设置”>“通用”>“传输或还原 iPhone”>“还原”，点击“还原所有设置”。你的 iPhone 将重新启动。所有设置将会被移除，但不会抹除任何数据和媒体。

若想了解更多信息，以下知识文章供你参考：

iPhone 电池和性能

充分延长电池使用时间和寿命

如果以上操作步骤和知识文章未能解决你的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“iPhone”：Apple Support

希望可以帮助到你，谢谢！

我的14Pro也要一天至少三冲 而且还是轻度使用。