MacBook Air升级系统后无法开机，登录后卡在进度条

这个貌似是启动了文件保险箱，这个是开机后第一次的文件保险箱的登录。

根据你的描述，普通的覆盖安装不管用了，看来只有抹盘安装了，在抹盘之前，有至少两种方法来备份你的数据：

1> 如果能找到另外一台Mac，把这台机器启动到目标模式，连接到另外一台机器上，参考：使用目标磁盘模式在两台 Mac 电脑之间传输文件 - 官方 Apple 支持 (中国)

2> 启动到恢复模式下，在终端程序中使用命令后备份数据到外接硬盘上，很简单就是 cp 命令，最好使用 -a 选项。

1. 应该不会，因为系统和数据是分开的
2. 原则上命令是对的，但是在恢复模式中，在磁盘工具中先把内置盘装载一下，一般来说，装载后的目录是"/Volumes/Macintosh HD"，根据你的目录的名称，“Macintosh HD"可能会有不同。然后你哪里的命令就变成:

cp -a /Volumes/Macintosh\ HD/Users /Volumes/me/
cp -a /Volumes/Macintosh\ HD/Library /Volumes/me/

一般来说，Users是最重要的数据，其它的都可以救活后再安装，或者系统配置。

另外有一个前面没有说到的是，可以试试安全模式启动。

刚才搜了一下，外网有人说可能是与FV2有关，先关掉它正常登录后再开启

关键是要创建一个新的账户，如果是FV2，先在磁盘工具中把内置Macintosh HD装载上，当然它需要用户密码。装载后，把.AppleSetupDone文件删除：

rm -f /Volumes/Macintosh\ HD/private/var/db/.AppleSetupDone

重新启动后，按照屏幕提示完成设置一个新用户的步骤，登录后，关闭FV2

再重新启动，就应该可以登录原账户了。

当然，还有其它的说法的，比如是网络问题，是MDM问题，是杀毒软件问题等等，还没有一个一致的意见。

请发布您的详细操作指令，需要备份桌面、下载文件夹内容到外置硬盘，谢谢。

使用dmg镜像备份功能有的文件会出现损坏，防止这一情况，终端指令更可靠

可否在恢复模式下的终端中开启root账户，重启登陆root，在root模式下备份数据。

尝试root开启都无效提示 command not found

安全模式启动试试

可以参考上面的回复中的命令举例

也可以加上

cp -a /Volumes/Macintosh\ HD/Applications /Volumes/me/

首先谢谢您，安全模式启动等官方文档都试了不管用，唯一可靠的就是重装系统之前按您说的方法最有效。通过恢复模式下的终端命令备份数据（没有时间机器备份）👍。唯一的就是本地备忘录无法访问。

如果是本地的备忘录，按说都保存在个人文件夹里面的某个地方，cp完了，应该不会丢的。