apple watch上的睡眠模式

我发现每天起床之后必须在watch上关闭睡眠模式。

如果我在iphone或者mac上关闭，那么watch一直是黑屏的状态，而且每次唤醒都需要旋转表冠来退出watch上的睡眠模式。

但是在唤醒watch后，表盘上没有睡眠模式的图标，在控制中心也看到睡眠模式被关闭了（我也开了镜像iphone的专注模式）。不久后又会黑屏，再唤醒又要旋转表冠退出睡眠模式，如此往复。

虽然在watch上关闭睡眠模式就没有问题（其他设备也随之关闭了），但是经常就会忘记，有时会在iphone上关闭了睡眠模式。此时为了让watch恢复正常，我不得不手动在watch上开启、再关闭睡眠模式。

问题已经出现几个月了，在这期间我尝试过重启iphone和watch，以及更新iphone和watch的系统，都没有解决。