散步用户外步行记录会不会影响有氧适能的数据
我最近用手表用户外步行的方式记录散步的时间，走的相对比较慢中途走走停停，今天收到提醒说有氧适能 低 想知道是不是经常慢走用手表记录的原因
有可能。但是这绝对不是健康的唯一标准的
你只要适合了自己的运动了 就好 不要太纠结这些东西。
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