2021macbook pro 无法睡眠

在终端查看系统睡眠时间情况时发现sleep一栏显示：1 (sleep prevented by powerd)，通过pmset -g assertions命令查看得到如下结果

最下面显示了名为powerd的进程，提示设置了“显示屏点亮时阻止休眠”。机器中电源设置都是默认的，没有更改过，不知道如何能去掉这个提示。（网上说只有sleep后面没有括号提示prevented by xxx才可以正常休眠）

还有想问一下，如何判断机器是仅息屏还是已经睡眠了？没有指示灯只能靠猜吗？