2020款macbook pro 8G内存是否可升级

不能，内存是芯片不是内存条，是焊在主板上的。除非你有同规格芯片、你会更换内存芯片、你会扣掉正确的识别电容，否则不要想着升级。

看看活动监视器-内存里面内存负荷指示器有没有红或者黄，没有就是OK的。macOS的内存分配是尽可能吃满内存与其性能，只要负荷不超过它的极限就不会SWAP，不是Windows下留出空间刻意避免SWAP。这就是为什么Windows下8GB内存性能没有macOS下8GB优化好。放心，我8GB内存也够剪特效视频呢。