ICLOUD云恢复如何在电脑操作

如题，本人因为不小心误删除微信，里面大约有30G的聊天记录，因为工作性质，聊天记录和下载保存的文件不能丢失，通过网上的方法，只能通过充电锁屏开WIFI，以无无线的方式来恢复，但是家里的网络很不稳定，稍微不稳定，云恢复又从头下载。导致无限死循环，已经5天过去了。30G的微信一直没能正常恢复，所以有没有稳定的办法恢复，比如通过电脑下载ICLOUD备份的文件，然后通过USB(iTunes)再恢复到手机上，有没有知道方法的，或者其他稳定的恢复，实在受不了只能通过WIFI，如果可以使用移动数据流量恢复的方法更好，我流量一个月200G左右，基本不差流量