手表更新了最新系统后无法使用健身程序怎么办？

金明98，您好

感谢您来到 Apple 支持社区！

我了解到您在 Apple Watch 上使用健身记录时遇到黑屏和意外退出的情况。由于暂时还没有其他社区用户来与您一起讨论或回复您的帖子，在此之前，建议您不妨先尝试一下以下操作步骤：

1. 重新启动您的 Apple Watch 和 iPhone。
2. 更新 iPhone 和 Apple Watch 系统至最新。（重要：更新系统前，建议备份 iPhone。）
3. 取消 Apple Watch 与 iPhone 的配对。当您取消 Apple Watch 与 iPhone 的配对时，iPhone 将自动为 Apple Watch 创建备份。取消配对会从 Apple Watch 上抹掉所有数据。
4. 重新配对 Apple Watch。您可以从“备份”选择“恢复”，然后选择储存在 iPhone 上的备份。

如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Apple Watch”：https://getsupport.apple.com

希望可以帮助到您，谢谢！