遇到了一个很棘手的问题，app闪退，无法安装更新

更新完iOS14以后，iPhone上的第三方app经常不明原因闪退，刚刚还正常使用的app不一定什么时候就开始闪退，关机重启后会有所缓解，但只能缓解一时，用过一段时间后又开始出现闪退现象。iOS14.0.1更新完后，还出现无法安装app的情况，Appstore里提示的更新，在app资源库里已经显示正在安装，但在未做任何操作的状态下安装被取消重新返回下载，手动卸载app后也无法再次安装，同样需要关机重启后才能恢复正常。

我的iPhone：iPhone XS Max；iOS14.0.1；64GB；电池健康81%；剩余空间14.31GB

闪退app：阿里云；Adobe XD；百度网盘；北京一卡通；菜鸟裹裹；CSDN；360防骚扰大师；麦当劳Pro；OneDrive；MUJI passport；power Nap；趣医院；联通手机营业厅；TeamViewer；中国航空

出现上述问题时，Wi-Fi信号以及4G信号均正常，手机也没有发热

求解答，我要怎么办