忘记了屏幕使用时间密码

Mr-yuan

     您好！

我不是社区版主，也不是 Apple 官方技术支持人员，下面的内容仅供参考，希望可以帮助到您！

如果您忘记了屏幕使用时间密码

https://support.apple.com/zh-cn/HT211021

如果您忘记了您的 iPhone 密码，或者您的 iPhone 已停用

https://support.apple.com/zh-cn/HT204306

您可以参考这两篇文章操作修改密码或者是恢复iPhone

1. 确保您的设备已更新到最新版本的 iOS 或 iPadOS。
2. 前往“设置”>“屏幕使用时间”。 
3. 轻点“更改屏幕使用时间密码”，然后再轻点一次“更改屏幕使用时间密码”。
4. 轻点“忘记密码？”
5. 
6. 
   
7. 输入用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 和密码*。
8. 输入新的屏幕使用时间密码，然后再输入一次以确认并激活这个密码。 

如果您打开了“在设备之间共享”，则重设屏幕使用时间密码后，新密码会自动更新到这些设备上。 

如果您在重设屏幕使用时间密码时仍遇到问题，请联系 Apple 支持。

您好，如果您忘记了“屏幕使用时间”的密码，请将设备更新到最新版 iOS 或 iPadOS，然后重设密码。如果您无法更新设备，请抹掉设备并将它设置为新设备，以移除密码并选取一个新密码。从备份恢复设备不会移除密码。

可参考

使用 iPhone、iPad 或 iPod touch 上的“屏幕使用时间” - Apple 支持

如果您忘记了屏幕使用时间密码 - Apple 支持

因为您是ios12用户，可以通过以下方法找到您的屏幕使用密码：

1.通过iTunes备份您的iPhone至电脑，勾选替 iPhone 备份加密，设置备份密码，确定备份成功；

2.下载pinfinder，运行软件；

3.会要求输入备份密码，输入后请等待；

4.RESTRICTIONS PASSCODE 下方就是您的屏幕使用密码；