7p睡一觉起来机身发热严重➕掉电70%
第一次遇到这种问题。小米手环后台在线7小时，但耗电只有5%。
iPhone 7 Plus, iOS 13
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椰椰椰椰椰，您好！
我不是社区版主，也不是 Apple 官方技术支持人员，下面的内容仅供参考，希望可以帮助到您！
如果您的 iPhone 使用的是 iOS 11.3 或更高版本，请参考 iPhone 电池和性能以进一步了解如何检查电池的健康状况。
“电池健康”屏幕上包含了最大电池容量和峰值性能容量信息。
最大电池容量衡量的是相对于新电池而言的电池容量。随着电池的化学年龄增加，电池容量会降低，从而导致两次充电之间的电池使用时间缩短。取决于 iPhone 生产时间与设备激活时间之间的时间长短，显示的电池容量可能会略低于 100%。
正常的电池在正常条件下运行，当充电周期数达到 500 时，电池应当最高可保持初始容量的 80%。一年保修包含对缺陷电池的服务保障。如果属保外，Apple 可提供收费的电池服务。进一步了解充电周期。
随着电池健康状况下降，电池提供峰值性能的能力也会下降。“电池健康”屏幕上包括“峰值性能容量”区域，显示以下信息。
使用性能管理
在使用性能管理功能后，您会看到以下信息：
因为电池无法提供必须的峰值功率，导致此 iPhone 意外关机。为了防止此问题再次发生，已经采用了性能管理模式。停用…
请注意，如果您停用了性能管理功能，则无法再次手动启用该功能。只有当发生意外关机时，该功能才会再次自动开启。届时也会提供停用该功能的选项。
届时您可能需要更换电池以维持设备的续航。
这里还有一些 关于 iPhone、iPad 和 iPod touch 充分延长电池使用时间和寿命 的 小提示
更新至最新软件。
请始终确保你的设备运行的是最新版 iOS。
- 如果你正在使用 iOS 5 或更新版本，应检查是否需要进行更新。你可前往“设置”>“通用”>“软件更新”。
- 如有任何更新，你可将设备连至电源，并以无线方式进行更新，或者把设备连至电脑，再以最新版本的 iTunes 进行更新。
优化设置。
无论你以何种方式使用设备，均可通过以下两种简单的方式来节省电力：调整屏幕亮度和使用无线网络连接。
调暗屏幕亮度或开启自动亮度调节功能可延长电池使用时间。
- 要调暗亮度，打开“控制中心”，然后将亮度滑块拖至底部。
- 自动亮度调节功能会根据光线条件自动调节屏幕亮度。要激活此项功能，前往“设置”>“通用”>“辅助功能”>“显示调节”，开启“自动亮度调节”。
当你使用设备获取数据时，无线局域网连接比蜂窝网络更加省电，因此可让无线局域网功能一直保持开启。要开启无线局域网功能，前往“设置”>“无线局域网”，接入一个无线局域网。
查看电池使用信息
通过 iOS，你能轻松管理设备的电池使用时间，因为你可以看到各款 app 所使用的电池电量比例 (除非设备正在充电)。要查看你的使用情况，前往“设置”>“电池”。
在你使用的 app 下方，可以看到以下信息：
后台活动：这表示当你正使用另一 app 时，在后台运行的 app 所消耗的电池电量。
- 要延长电池使用时间，你可以关闭允许 app 在后台刷新的功能。前往“设置”>“通用”>“后台应用刷新”，然后选择“WLAN”、“WLAN 与蜂窝移动网”，或选择“关闭”彻底关闭后台应用刷新功能。
- 如果邮件 app 列出“后台活动”，你可选择通过手动方式来获取数据，或增加获取数据的时间间隔。前往“设置”>“帐户与密码”>“获取新数据”。
定位和后台定位：这表示该 app 目前正在使用定位服务。
- 通过关闭这款 app 的定位服务，你可以优化电池使用时间。你可前往“设置”>“隐私”>“定位服务”关闭此功能。
- 在“定位服务”中，你可以看到各款 app 及其权限设置被列出。 最近使用过定位服务的 app，都会在开关旁边显示一个指示符。
主屏幕与锁定屏幕：这表示主屏幕与锁定屏幕曾显示在你的设备上，比如，显示屏通过点按主屏幕按钮或接收通知被唤醒。
- 如果一款 app 因接收通知而频繁唤醒显示屏，你可前往“设置”>“通知”，关闭这款 app 的推送通知功能。只需轻点一下此 app，然后关闭“允许通知”即可。
无蜂窝数据覆盖与信号较弱：这表示你可能处于蜂窝数据覆盖较差的区域，iOS 设备正在搜索更好的信号，或者你曾在信号较弱的条件下使用设备，从而影响了电池使用时间。
- 你可通过开启“飞行模式”来优化电池使用时间。打开“控制中心”，然后轻点“飞行模式”图标。注意，“飞行模式”开启期间将无法拨打或接听电话。
您还可以参考以下的知识文章：
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