屏幕使用时间密码忘记了怎么办？

使用苹果ID密码来更改这个密码

如何在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上重设屏幕使用时间密码

1. 确保您的设备已更新到最新版本的 iOS 或 iPadOS。
2. 前往“设置”>“屏幕使用时间”。 
3. 轻点“更改屏幕使用时间密码”，然后再轻点一次“更改屏幕使用时间密码”。
4. 轻点“忘记密码？”
5. 
6. 
   
7. 输入用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 和密码*。
8. 输入新的屏幕使用时间密码，然后再输入一次以确认并激活这个密码。 

如果您打开了“在设备之间共享”，则重设屏幕使用时间密码后，新密码会自动更新到这些设备上。 

如果您在重设屏幕使用时间密码时仍遇到问题，请联系 Apple 支持。

如何在 Mac 上重设屏幕使用时间密码

1. 确保您的 Mac 已更新到最新版本的 macOS。
2. 选取苹果菜单  >“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。
3. 点按左下角的“ 选项”。 
4. 点按“更改密码”，然后点按“忘记密码？”。 
5. 输入用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 和密码*。
6. 输入新的屏幕使用时间密码，然后再输入一次以确认并激活这个密码。 

如果您打开了“在设备之间共享”，则重设屏幕使用时间密码后，新密码会自动更新到这些设备上。 

如果您在重设屏幕使用时间密码时仍遇到问题，请联系 Apple 支持。

可参考

如果您忘记了自己的 Apple ID - Apple 支持

如果您忘记了自己的 Apple ID 密码 - Apple 支持

如果您忘记了 Apple ID 安全提示问题的答案 - Apple 支持

Apple ID忘了咋办

呃呃呃呃，我也不知道

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