Ipad pro二代录屏，录制屏幕

我用iPadpro录制屏幕，怎么控制这个屏幕的清晰度呢？我最开始录屏的时候，一个十几分钟的视频只有几十兆，然后会出现画面不连续的问题，过了一段时间，我十几分钟的视频它是会达到1G多，画面也比较清晰比较连续，然后又过了一段时间，我现在十几分钟的视频变成了几百兆屏幕画面大部分时候是连续的，但是有一小段时间，偶尔他会不连续，抖动一下模糊，它这个录制屏幕是录制的4:3，是完整的屏幕，在这个相机的录制视频里面有一个调节参数的，但是这个只是调节摄像头的，而不是调节录制屏幕的，这个我是知道的。我自己觉得这个录制屏幕是否清晰跟这个屏幕的自适应刷新技术有关，但是我也不确定，有哪位大神知道吗？怎样让录屏非常高清流畅，画面不抖动，求大神指导