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M_Li
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aaapan，您好
感谢您来到 Apple 支持社区！
我了解到您的 iPhone XR 在夜间待机状态下电池电量消耗较快，建议您不妨尝试以下操作步骤：
- 确保更新 iPhone 系统至最新。（重要：更新系统前，请备份 iPhone。）
- 确保您使用的 App 均从 App Store 下载，并且已更新至最新版本。
- 前往“设置”>“电池”>“电池健康”，查看目前电池是否支持正常的峰值性能。
- 前往“设置”>“电池”，查看您 iPhone 过去 24 小时和过去长达 10 天的电池电量和活动概览。轻点电池用量图表中的某一列，即可查看哪些应用在相应时间段内消耗了电池电量以及百分比。
- 尝试根据建议调整设置以延长电池续航能力。查看电池用量时，您可能会收到“启用自动亮度调节”或“调整显示屏亮度”等建议。
- 前往“设置”>“通用”>“还原”，轻点“还原所有设置”。iPhone 将重新启动，所有设置将会被移除，但不会抹除任何数据和媒体。
- 如果可能，建议在夜间打开“飞行模式”，查看问题是否依然出现。
- 如果问题依然出现，建议备份您手机中重要数据，然后将 iPhone 恢复为出厂设置。
重要：恢复 iPhone 将删除手机上所有内容和设置，建议您在恢复前一定要执行备份操作。
您可以参考以下知识文章：
关于 iPhone、iPad 和 iPod touch 上的电池用量
如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“iPhone”：https://getsupport.apple.com
希望可以帮助到您，谢谢！