macbook pro 16 一直重複開機的動畫但從不開機

重置SMC，如何重置 Mac 上的系统管理控制器 (SMC) - Apple 支持 

重置NVRAM 重置 Mac 上的 NVRAM 或 PRAM - Apple 支持 

可以通过网络恢复如何通过 macOS 恢复功能重新安装 macOS - Apple 支持

如果问题未解决致电Apple支持协助400-666-8800，或选择自助协助联系Apple支持

这个只有重装系统了，无论是网络恢复安装还是U盘安装，都可以。

下次迁移时，找个合适的时间，比如说周末或者傍晚，这样可以让它自己完成这个漫长的任务；一定使用外界电源，不要连接其它外界设备；如果通过网络，一定确保网络不断；总之，不要让外界干扰它的运行，完成数据迁移后，再用。

另外，不知道你是如何备份的，备份系统的版本，因为你的是2019的，硬件要求macOS应该是最低10.15吧，所以最好只迁移用户数据和配置，不要系统迁移。