查找与“健康”兼容的应用
- 打开“健康”应用，然后轻点“浏览”标签页。
- 轻点一个类别，例如“睡眠”。
- 轻点一个子类别，例如“睡眠分析”。
- 向下滚动到这个类别推荐的应用，然后轻点应用了解相关信息并下载。
- 返回“健康”应用中的隐私设置，允许这个应用在“健康”应用中读取或写入数据。
您有权决定将哪些信息存入“健康”应用中，以及哪些应用可以从“健康”中获取您的信息。可以访问 HealthKit 的应用必须包含隐私政策。在允许某个应用访问您的健康和健身信息之前，请先查看这个应用的隐私政策。
从 Apple Watch 添加信息
- 要查看您的目标和活动、锻炼和站立数据，请打开“健康”应用，轻点“浏览”标签页，然后轻点“健身记录”。
- 要查看您的心率数据，请打开“健康”应用，轻点“浏览”标签页，然后轻点“心脏”。进一步了解心率传感器的准确性和局限性。
- 要查看“呼吸”应用中的数据，请打开“健康”应用，轻点“浏览”标签页，然后轻点“正念训练”。了解有关“呼吸”应用程序的信息。
- 其他 Apple Watch 应用也可以读取和写入“健康”数据。您可以直接在 Apple Watch 上管理它们：前往“设置”>“健康”>“应用”。
如果“健康”没有跟踪步数或其他信息，请按以下步骤操作：
- 打开“健康”应用。
- 轻点您的个人资料
，然后轻点“设备”。 - 轻点您的 Apple Watch。
- 轻点“隐私设置”，并确保“健身跟踪”已开启。
“健康”如何处理来自多个来源的数据
“健康”应用会从不同来源获取相似数据（例如，您的 iPhone 记录的步数，以及您的 Apple Watch 中的健身记录数据），并根据来源整理这些数据。默认情况下，“健康”会按照以下先后顺序来处理数据：
- 手动输入的“健康”数据。
- 来自 iPhone、iPod touch 和 Apple Watch 的数据。
- 来自应用和蓝牙设备的数据。
在您添加新的数据来源后，这个数据来源会显示在顶部，位于其他所有向“健康”提供数据的应用和设备的上方。您可以随时更改来源顺序。
查看数据来源
以下是查看哪些设备和应用更新特定健康类别的方法：
- 打开“健康”应用，然后轻点“浏览”标签页。
- 轻点一个类别，例如“健身记录”。如果您没有看到类别，请向下轻扫以显示搜索栏，然后输入类别。
- 轻点一个子类别，例如“步数”。
- 向下滚动，然后轻点“数据源与访问权限”。此时将仅显示提供这类数据的来源。
以下是查看“健康”应用的所有数据来源的方法：
- 打开“健康”应用。
- 轻点右上角的个人头像 。
- 向下滚动到“隐私”，然后轻点“应用”或“设备”。
设定数据来源的先后顺序
下面介绍了如何选取“健康”首先使用的来源：
- 打开“健康”应用，然后轻点“浏览”标签页。
- 轻点一个类别，然后轻点一个子类别。
- 向下滚动，然后轻点“数据源与访问权限”。
- 轻点“编辑”。
- 轻触并按住数据来源旁边的“更改顺序”按钮
，然后在列表中向上或向下拖移这个数据来源。 - 要关闭某个数据来源，使它不再提供这个类别的任何数据，请轻点这个数据来源旁边的勾号。
- 轻点“完成”。
如果多个来源提供同一数据类型，则位于顶部的数据来源会优先于其他来源。您添加的任何新应用或设备都将自动出现在列表顶部，在您的 iPhone 或 iPod touch 上方。
备份您的“健康”数据
“健康”信息储存在 iCloud 中。不论这些信息是在 iCloud 与设备之间传输，还是储存在 iCloud 中，都会被加密。端到端加密需要 iOS 12 和双重认证。要停止在 iCloud 中储存“健康”数据，请前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”，然后关闭“健康”。
如果您不使用 iCloud，可以通过加密 iTunes 备份来备份“健康”中的信息。
您创建或收集的自身信息都在您的掌控下，并且在您锁定 iPhone 时，这些信息会使用您的密码进行加密。
探索更多“健康”功能
