求MacBookpro 2019版新款降级

10月中旬刚买的19版新款pro 当时版本是10.14.5。买了后用着蛮好的在昨天提示更新然后就点了更新，更新到了10.15.1更新后发烫严重，且一直卡顿很多东西都打不开。想要降级到10.14.5 请问应该如何操作呢

MacBook Pro 13", macOS 10.15

发布日期 2019年10月31日上午10:08

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2019年10月31日下午4:25 回应掉进河里的猫

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