Catalina唤醒死机，信息丢失，发热严重，掉电严重
即使更新了版本，还是无法正常睡眠唤醒，无限次死机，发热，还会出现文件丢失情况
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Tian_L
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潞榕，您好
感谢您来到 Apple 支持社区！
我了解到您的 Mac 更新 macOS Catalina 后无法从睡眠模式正常唤醒。建议您尝试以下步骤，每完成一步后查看情况是否有改善：
- 断开外部设备（Apple 键盘、鼠标和显示器除外）的连接。
- 尝试重置 Mac 上的系统管理控制器 (SMC)。
- 尝试重置非易失的随机访问存储器(NVRAM)。
- 以安全模式启动，看看问题是不是与非 Apple 启动项、登录项或内核扩展有关。
- 尝试使用另一个用户帐户查明问题。
- 若以上步骤尝试后您的问题仍然没有改善，建议您抹掉整个磁盘，重新安装 macOS Catalina 系统:
- 按下电源按钮以开启 Mac，立即在键盘上按住 Command-R 键。
- 继续按住这些键，直到您看到 Apple 标志或旋转的地球。如果您看到了“macOS 实用工具”，则继续尝试以下步骤：
- 在“macOS 实用工具”中，建议您参考如何安装 macOS 进行重新安装 macOS 系统。若有必要，请抹掉您的启动磁盘：
- 从 macOS 恢复功能的实用工具窗口中选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。
- 在“磁盘工具”边栏中选择您的设备或宗卷。
- 点按“抹掉”按钮或标签页。
- 填写以下栏位：
- 名称：为您的磁盘输入一个名称，如“Macintosh HD”。
- 格式：选取 Mac OS 扩展（日志式）或 APFS。
- 方案（如果可用）：选取“GUID 分区图”。
- 点按“抹掉”以开始抹掉磁盘。
- 完成后，退出“磁盘工具”以回到实用工具窗口。您现在已做好安装 macOS 的准备。
如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Mac”：https://getsupport.apple.com
希望可以帮助到您，谢谢！