邮件一直在写 磁盘和内存

zhangyue2030，您好

感谢您来到 Apple 支持社区！

我了解到目前在您的 Mac 上”邮件“App 占用“活动监视器”中的内存和磁盘用量出现了异常。建议您尝试以下步骤，每完成一步后查看情况是否有改善：

1. 尝试了解应用如何影响 Mac 性能、电池运行时间、温度和风扇，在活动监视器中退出“邮件”App 这个进程。
2. 尝试如何在 Mac 上重建“聚焦”索引，“聚焦”将重新为文件夹或磁盘中的内容创建索引。
3. 尝试重置 Mac 上的系统管理控制器 (SMC)。
4. 尝试重置非易失的随机访问存储器(NVRAM)。
5. 创建新的管理员帐户，使用新建的管理员帐户登录以便查看问题是否仍然存在。
6. 以安全模式启动来查看是否出现问题。如果以安全模式启动 Mac 时没有出现问题，请尝试重新启动且不要按下任何按键。
7. 若以上步骤尝试后您的问题仍然没有改善，建议您备份好 macOS 的数据，确保您的 Mac 可以至目前最新的 macOS Catalina 10.15，然后再试一次。

如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Mac”：https://getsupport.apple.com

希望可以帮助到您，谢谢！