误删了手机的健康数据怎么恢复？
我是在注销了id的苹果8上删除了6s的健康数据，后来登录了id，没想到竟然把6s本机的给删了，但是我有6s的一个月前的整机备份，恢复后可以看到之前的健康数据，但是打开了iCloud健康同步后，还是会把我之前的健康数据删除，我问下难道一点办法都没有了吗？苹果这么智能的吗，恢复的机会都不给留？只要打开iCloud健康就会删除，它是不是对这段数据标记了删除，别管怎么恢复都是会删除的？
iPhone 8
访达或 iTunes 中的“给备份加密”功能可对您的信息进行锁定和编码。加密的备份可能包含未加密的备份中没有的信息：
- 您存储的密码
- Wi-Fi 设置
- 网站历史记录
- 健康数据
默认情况下，您的备份未加密。首次在访达或 iTunes 中加密备份时，请打开受密码保护的“加密备份”选项。此后，将自动对设备的备份进行加密。
如果您丢失或忘记密码，便无法恢复信息或关闭“给备份加密”。
您还可以在 iCloud 中进行备份，这种备份方式每次都会自动加密信息。
对备份进行加密
- 在装有 macOS Catalina 10.15 的 Mac 上，打开“访达”窗口。在装有 macOS Mojave 10.14 或更低版本的 Mac 上或者在 PC 上，打开 iTunes。
- 使用随附的 USB 连接线将设备连接到电脑。然后在电脑上查找您的设备。
- 从“通用”标签或“摘要”标签中，选择“备份”部分下的“加密本地备份”。
- 系统提示时，请设置密码。请设置您能记住的密码，或将密码写下来安全存放，因为没有这个密码将无法使用备份。
确认密码后，备份将开始，并立即覆盖并加密以前的备份。这个过程完成后，请确保您的加密备份已成功完成：
- 在装有 macOS Catalina 10.15 的 Mac 上，打开访达窗口，点按“通用”标签，然后点按“管理备份”。您应该会看到一个备份列表。在装有 macOS Mojave 10.14 或更早版本的 Mac 上，或在装有 iTunes 的 PC 上，从 iTunes 窗口顶部的菜单栏中，选取“iTunes”>“偏好设置”，然后点按“设备”标签。
- 您应该会在设备名称旁边看到一个锁形图标
，以及创建备份的日期和时间。 
- 点按“好”关闭备份窗口。
检查您的备份是否已加密
如果在访达或 iTunes 设置了备份加密，则在将设备连接到访达或 iTunes 时，“通用”标签或“摘要”标签下的“加密备份”选项会带有勾号。
您还可以查看某个特定的备份是不是已加密：
- 在装有 macOS Catalina 10.15 的 Mac 上，打开访达窗口，点按“通用”标签，然后点按“管理备份”。您应该会看到一个备份列表。在装有 macOS Mojave 10.14 或更早版本的 Mac 上，或在装有 iTunes 的 PC 上，从 iTunes 窗口顶部的菜单栏中，选取“iTunes”>“偏好设置”，然后点按“设备”标签。
- 查看备份旁边是否有锁形图标 。如果看到锁形图标 ，则说明备份已加密。
- 点按“好”关闭备份窗口。
如果您忘记了加密备份的密码
如果不知道密码，您就无法恢复加密备份。在 iOS 11 或更高版本或 iPadOS 中，您可以通过重设密码来为设备创建新的加密备份。以下是操作方法：
- 在设备上，前往“设置”>“通用”>“还原”。
- 轻点“还原所有设置”，然后输入设备密码。
- 按照相关步骤还原您的设置。这不会影响您的用户数据或密码，但会还原显示屏亮度、主屏幕布局和墙纸等设置，还会移除您的加密备份密码。
- 再次将设备连接到访达或 iTunes，然后使用上述步骤创建一个新的加密备份。
您将无法使用之前加密的备份，但您可以使用访达或 iTunes 来备份当前数据并设置一个新的备份密码。
如果您的设备装有 iOS 10 或更低版本，则您无法重设密码。这种情况下，请尝试以下几种方法：
- 如果其他人设置了您的设备，请向他们索要密码。
- 使用 iCloud 云备份作为代替方法。如果您没有 iCloud 云备份，可以创建一个。
- 尝试使用较早的 iTunes 备份。
