MacBook插着电源用好还是用电池

其实官方对延长电池寿命的建议很简单的，也未提到任何所谓的电池校正

电池 - 充分发挥性能 - Apple (中国)

没什么特别讲究，现在锂电池技术已经很先进了，过充保护之类的机制都很完善。

当然，网上也有说法是一个月要放电到自然关机后再充满再开机的所谓电池校正方法，个人只用过一次，感觉无法评论。电池本来就是耗材，时间久了肯定要换的，但是用了十几年 Macbook，真的不觉得有什么特别的规律可循，一般都是在家在公司固定位置就插电用，外出能用就用，用到关机也没关系

就像楼上所说，锂电池因为记忆效应很小，加上现在先进的电池保护技术，只需要避免极端使用（例如高温、过度放电等）就可以。而从电池自然损耗的角度来说，有电源就一直插着 ，以此减少电池的循环次数，这样能够比较好地延长寿命和性能。总之，有电源就用，需要短暂带走使用时（电池够用的话）就用电池（电源适配器还是挺重的👿），这种最方便、自然的使用状态就是最好的。