大龄青年,您好! 谢谢您使用 Apple 支持社区!我了解到您的 Apple Watch 在佩戴中会自动锁定。请您不妨参考以下操作: 1.正确佩戴您的 Apple Watch,既不太紧也不太松,同时让皮肤有空间透气,这样不但能够让您感到舒适,也能让传感器发挥功效。Apple Watch 的表背需要接触到皮肤。另外,只有将 Apple Watch 戴在手腕外侧时,传感器才能发挥作用。 2.清洁 Apple Watch。关闭 Apple Watch,并断开充电器连接。使用防磨损无绒布将 Apple Watch 擦拭干净。如有必要,请用清水略微沾湿擦拭布。使用防磨损无绒布擦干 Apple Watch。 3.重新启动 Apple Watch。按住侧边按钮,直到看到“关机”滑块。拖移该滑块以关闭您的设备。在您的 Watch 关闭后,再次按住侧边按钮,直到出现 Apple 标志。 以下知识文章供您参考: 佩戴 Apple Watch 清洁 Apple Watch 重新启动 Apple Watch 希望可以帮助到您,谢谢!