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忘记屏幕时间密码

如果忘记你的屏幕时间密码

发布日期 2026年11月1日 上午1:54

问题被标记为 排名最靠前的回复

发布日期 2026年11月1日 下午4:14

原因

屏幕使用时间密码独立于锁屏密码,密码遗忘后本地没有直接查看的入口

分步解决

  1. 使用 Apple ID 重置(优先,不需要抹除整机) 打开 设置 → 屏幕使用时间 → 更改屏幕使用时间密码 → 忘记密码 输入绑定这个设备的 Apple ID 账号密码,即可重置屏幕时间密码。
前提:之前开启了【通过 Apple ID 保护屏幕使用时间】

2.如果没有开启 Apple ID 保护,只能抹除设备

  • 备份整机数据(iCloud 或者电脑 Finder/iTunes)
  • 设置 → 通用 → 传输或还原 iPhone → 抹掉所有内容和设置
  • 激活后,屏幕使用时间密码会清空;恢复备份后,旧的屏幕时间限制和密码会跟着备份回来
  • 3.重要备注
  • 无法通过终端、第三方工具直接读取 / 破解屏幕使用时间密码
  • 家庭共享下的子设备屏幕时间密码,要由家庭组织者账号去管理重置


回复量:1
问题被标记为 排名最靠前的回复

2026年11月1日 下午4:14 回应 Heyz1t

原因

屏幕使用时间密码独立于锁屏密码,密码遗忘后本地没有直接查看的入口

分步解决

  1. 使用 Apple ID 重置(优先,不需要抹除整机) 打开 设置 → 屏幕使用时间 → 更改屏幕使用时间密码 → 忘记密码 输入绑定这个设备的 Apple ID 账号密码,即可重置屏幕时间密码。
前提:之前开启了【通过 Apple ID 保护屏幕使用时间】

2.如果没有开启 Apple ID 保护,只能抹除设备

  • 备份整机数据(iCloud 或者电脑 Finder/iTunes)
  • 设置 → 通用 → 传输或还原 iPhone → 抹掉所有内容和设置
  • 激活后,屏幕使用时间密码会清空;恢复备份后,旧的屏幕时间限制和密码会跟着备份回来
  • 3.重要备注
  • 无法通过终端、第三方工具直接读取 / 破解屏幕使用时间密码
  • 家庭共享下的子设备屏幕时间密码,要由家庭组织者账号去管理重置


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