iPhone13升级到ios26后卡顿发烫

自从我的iPhone13去年升级ios26后就开始出现用着用着突然开始卡顿，手机快速发热，很烫很烫，以为是小版本的兼容性bug，后面从ios26.1一直更新到26.4也没有改善，最近还出现更奇怪的现象，我一直有晚上手机插着充电的情况，现在手机经常半夜一两点开始亮屏，就一直亮着，早上起来看手机屏幕都是亮着的，屏幕上的时间跟截屏一样停顿在一两点，按一下开机键才恢复正常。

非手机重度用户，电池82不算太差，不打游戏，之前怀疑是刷抖音卡发烫，后面发现点个外卖几分钟都卡发烫。有时候发现发烫的时候获取位置标志在工作，不知道有没有关系。

现在很想弃机。