MacBook Pro 优化电池充电失效：为何每天早上开机都会自动充满至 100%？

macOS Tahoe 26.3.1

芯片：m4 pro

问题描述： 我的电脑长期连接外接电源使用。此前系统的“优化电池充电”功能一直很正常，电量通常维持在 80% 左右并显示“不再充电”。

最近出现了一个奇怪的循环：

1. 每天晚上关机时，电量是 80%。
2. 第二天早上开机，发现系统会自动充电直到 100%。
3. 在一整天的使用过程中，电量会缓慢掉回 80% 并保持，直到晚上关机。
4. 次日周而复始，每天都要经历一次从 100% 降回 80% 的过程。

我的疑问：

• 为什么系统不再像以前那样直接锁定在 80%，而是每天都要“多此一举”充满一次？
• 这种情况频繁充放电（100%-80%）是否反而会增加电池循环计数，损害电池健康？
• 有没有办法强制让系统在连接电源时始终保持在 80%，而不受每日开关机的影响？

期待各位大神或官方支持提供解答，谢谢！