MacBook pro M1 Pro在使用过程中自动进入强制休眠（Thermal Emergency Sleep），反复不断，几乎不能正常使用。

我可以通过pmset命令知道，是由于发生了Thermal Emergency Sleep，但我并不知道什么原因，负载非常低，温度也就40度左右。正常使用，突然就这样了。

发生问题后，我试图通过升级macos系统解决，升级macOS 26 (Tahoe)过程中，在apple logo界面，也会发生熄屏睡眠的现象，好在最后完成了更新，并没有变砖，更新过后仍然没有好转。

通过`pmset -g log | grep -i "Enter" > thermallog.txt`命令捕获到的信息：

（类似于 2026-01-19 22:02:07 +0800 Sleep Entering Sleep state due to 'Thermal Emergency Sleep':TCPKeepAlive=inactive Using Batt (Charge:94%) 2 secs ）

通过`pmset -g log > pmsetlog.txt`命令捕获到的信息：

log命令的输出结果：主要长这样

2026-01-19 21:18:35.791504+0800 localhost powerd[323]: [com.apple.powerd:sleepWake] Entering Sleep state due to 'Thermal Emergency Sleep'