macOS 26如何回退！

仅有极少数 Intel 芯片的 Mac 可以升级到 macOS 26，所以我就默认你的 Mac 是 Apple 芯片的。有以下两个常规方法：

1、参考 Apple 官方支持文章：如何重新安装 macOS - 官方 Apple 支持 (中国)。需要从“macOS 恢复”启动，使用磁盘工具抹掉磁盘，然后再进行安装。大多数情况下，安装的是上一个 macOS 版本。

2、参考 Apple 官方支持文章：创建可引导的 macOS 安装器 - 官方 Apple 支持 (中国)。使用 U 盘创建可引导安装器进行安装，这个方法的好处是可以自选 macOS 版本。

注意，两个方法都需要抹掉磁盘，因此请提前做好备份，参考 Apple 官方支持文章：如何备份 Mac - 官方 Apple 支持 (中国)

另外，如果你的 Mac 储存空间足够，还可以直接在 Mac 上安装两个 macOS 系统，参考 Apple 官方支持文章：在 Mac 上使用多个 macOS 版本 - 官方 Apple 支持 (中国)

个人建议再多使用一到两天或更久，因为新系统刚刚安装在设备上不一定就能以最佳状态运行，其次是Tahoe更改比较多、的确是需要时间来学习。

如果你坚持回退，那么你可以在App Store中搜索“Mac OS xxxxxx”-获取-系统设置-通用-软件更新中获取到旧的Mac OS软件版本，下载后安装即可。

注意事项：如果你没有给设备备份（比如Time Machine备份），那么设备上的所有本地数据都会丢失，因此，在安装旧软件前务必要进行一次备份。