2019 年的 MacBook Pro 风扇高速转 5000R，CPU 温度 70

MacBook Pro 16″, macOS 26.0

发布日期 2025年9月24日上午3:20

回复

排名最靠前的回复

级别 2

248 积分

发布日期 2025年9月24日上午4:32

Command+空格，然后在搜索框中搜索"Activity Monitor" （状态监视器），以%CPU排序，看占用CPU最高的程序/进程是哪一个。可能是某个App在偷偷摸摸的运行，某个程序在更新，也可能是Mac在建立索引。

在上下文中查看回答

类似问题

MacBook Pro 2019 发热严重我的Macbook Pro 15-inch购于2019年6月，从今年（2022年）7月份开始，发热严重。通过查看`sudo powermetrics --samplers smc`查看CPU的温度可以超过80度以上（正常情况下使用在67.5度上下），部分情况下会达到100度。我尝试了以下努力： 1、排查是否有CPU占用过多、计算量过大的进程，可以很确定已排除这一点。 2、重置SMC和NVRAM，按官方教程重置过多次，没有效果。 3、运行官方教程硬件检测程序（使用“Apple 诊断”测试您的 Mac - 官方 Apple 支持 (中国)），未检测出有问题。 4、清理灰尘，已将后盖打开，并完成灰尘清理，问题依旧。 5、将机器拿到陆家嘴直营店检修，检测结果怀疑GPU散热出现问题，维修后问题依旧。目前电脑不使用外接键盘已经无法使用，使用内置键盘超过3分钟，手指头就有被烫伤的感觉。在自营店也无法给出明确的故障原因和维修方案。
7836 1

回复量：1

排名最靠前的回复

级别 2

248 积分

2025年9月24日上午4:32 回应 hansenmemo

Command+空格，然后在搜索框中搜索"Activity Monitor" （状态监视器），以%CPU排序，看占用CPU最高的程序/进程是哪一个。可能是某个App在偷偷摸摸的运行，某个程序在更新，也可能是Mac在建立索引。

回复

这个主题已被系统或社区团队关闭。你可以为你认为有帮助的任何帖子投票，也可以在社区中搜索其他答案。

2019 年的 MacBook Pro 风扇高速转 5000R，CPU 温度 70

欢迎来到 Apple 支持社区

Apple 客户在其产品方面互相帮助的论坛。使用您的 Apple 帐户开始畅游其中吧！！

了解更多注册