Mac 从 iCloud 删除备忘录后如何恢复？

2025/2/15那天需要用到iCloud，但iCloud储存空间不足，于是在Macbook里iCloud的”管理储存空间“里将备忘录删除了，当时有提示“永久删除备忘录？此操作将永久删除 iCloud 中储存的所有备忘录。你将无法再使用与 iCloud 同步备忘录的任意设备访问这些内容。”当时没有在意，结果删完后电脑里的备忘录就没有内容了，然后在iCloud里的备忘录选项打开“同步此Mac”后，iCloud开始往电脑里下载备忘录内容，但只更新到2024年5月份的，后面近一年的内容都没有了，可能是2024年5月以后iCloud储存空间不足，导致本地的备忘录没有同步到iCloud，所以iCloud里只有2024年5月之前的内容，尝试了如下几种方法仍未找回，恳请各位大神指点，帮忙找回最近一年的备忘录内容，万分感谢！

1.查看Iphone里的备忘录，也只有2024年5月份之前的内容。

2.在“/Library/Group Containers/group.com.apple.notes”文件夹里发现“NoteStore.sqlite”等文件都还在，但可能被覆盖成新的了：

3.下载“易我数据恢复”的软件，也找不到被删除的内容。

4.没有用“时间机器”提前备份过，所以可能无法用“时间机器”恢复。

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