MacBook外接显示器电量长期100%，电池性能是否会损耗严重？

• 我平时使用我的MacBook Air（M2 13英寸）的习惯是将它接上能通过Type-C反向充电的外接显示器使用。
• 因为窗口数据传输和供电都由一根线完成，所以我的MacBook电量几乎24小时都处在100%。
• 而我了解到电池电量（非电池健康里电池最大容量）长期处于100%会对电池造成损伤。
• 我打开了“优化电池充电”选项，但是电量仍然维持在100%。

我的问题有如下：

1. MacBook电量长期处于100%，会对它的电池性能（电池最大容量）造成损伤吗？
2. 如果问题一的答案是肯定的，那么由于使用外接显示器的反向充电也是问题一中的场景之一，会对MacBook的电池性能（电池最大容量）造成损伤，不是一个特例？
3. 如果问题一和问题二的答案是肯定的，那么有任何方式能够在使用外接显示器的同时让电池健康得到最大保障呢？

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