深度睡眠监测问题
连续三晚监测的深度睡眠时间只有不到40分钟,而每晚总睡眠时间达到8小时。用华为手表又测了下,华为手表测出的深度睡眠时间达到了总睡眠时间的30%,我怀疑APPLE WATCH监测的深度睡眠时间不准确。
Apple Watch Series 8, watchOS 9
连续三晚监测的深度睡眠时间只有不到40分钟,而每晚总睡眠时间达到8小时。用华为手表又测了下,华为手表测出的深度睡眠时间达到了总睡眠时间的30%,我怀疑APPLE WATCH监测的深度睡眠时间不准确。
Apple Watch Series 8, watchOS 9
你可以调节表带的宽松,使Apple Watch正好贴合你的手腕,不要太松,太松会导致检测效果降低。
你也可以将watch OS更新到最新版本。
你可以调节表带的宽松,使Apple Watch正好贴合你的手腕,不要太松,太松会导致检测效果降低。
你也可以将watch OS更新到最新版本。
这些都是仅提供参考 如果需求非常高 建议买监测仪。
你沒考慮過是 251 的不准麼, 畢竟火腿腸都能測出血氧來
深度睡眠监测问题