我的苹果id被盗，信任手机号也被改了，无法找回密码

我的苹果id被盗，对方修改了我的密码，还把我绑定的2个信任手机号都取消了，绑定了他自己的手机号，我现在找回密码需要填写他的手机号，但我并不知道他的手机号。

我不明白的是为什么他可以直接取消我的信任手机号，改成他自己的，并且不需要我收验证码，如果改信任手机号不需要原来的手机号受验证码那不是太不安全了，只要他登陆了我的苹果id就可以改掉我的信任手机号。

请问我现在怎么才能找回我的苹果id密码，下面几张图是我收到的邮件，他在短短几分钟内修改了我的密码，取消了我的两个信任手机号，并且绑定了他自己的手机号，这些操作在短短几分钟内完成，并且不需要我提供任何验证码就能完成，太恐怖！

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